Benestar emocional i teletreball

No hi ha convocatòries
Benestar emocional i teletreball.
  • Dotar als participants d’eines per a escoltar el seu cos i avaluar el seu nivell de benestar
  • Aprendre a cuidar el cos d’una forma holística (dins i fora de l’horari laboral)
  • Aconseguir trobar calma mental en moments de pressió i agitació
  • Incorporar hàbits de prevenció i recuperació de benestar emocional
  • Treballar el sistema i l’entorn de treball per a aconseguir palanques que ens ajudin a treballar i estar millor.
Organitzat per
Fundació Gentis
Destinataris
Professionals de l'Acció Social.
Calendari
Els dies 11 i 25 d’abril i 2 i 9 de maig de 2022.
Horari
De 9h a 12h.

Lloc d'impartició
Plataforma Zoom



Acció formativa de 12 hores de durada els dies 11 i 25 d’abril i 2 i 9 de maig de 2022
Modalitat: presencial


Continguts treballats:

  • Bases del benestar
  • Benestar físic
  • Benestar Psicològic
  • Benestar Emocional
  • Benestar Social
  • Indigestió del temps
  • Estratègies i eines de diagnòstic i planificació
  • Quins hàbits hem de generar per a ser més productius?
  • Gestió de la multitasca



Utilitzem cookies pròpies i de tercers per mostrar-te publicitat relacionada amb les teves preferències segons la teva navegació. Si continues navegant considerem que acceptes l'us de cookies. Més informació